Депрессия, или болезненно пониженное настроение, может быть как самостоятельным заболеванием, так и проявлением многих других расстройств, как нервных, так и соматических. Пониженное настроение может быть и у совершенно здоровых людей.

Эмоции – это особые психические состояния, отражающие отношение человека к миру, к другим людям, себе и результатам собственной деятельности.

Как часто в детстве люди мечтают? Вспомните свое детство, то удобное местечко, куда вы забирались, чтобы помечтать. Или это могло быть в кровати перед сном… Почти у каждого человека в детстве было такое место, где он мечтал. Мечтал о том, как вырастет. Представлял себя в образе героев различных сказок и историй.

Стресс соотносится с адаптацией к угрозе, или, другими словами, до некоторого вызова. В нашей повседневной жизни мы говорим о стрессе, например, в связи со сдачей экзаменов, с разрывом отношений или распадом брака, со стараниями оплатить счета, с передвижениями по автотрассам или когда общаемся с людьми, которые нам не нравятся. Обратите внимание, что понятие стресса предполагает учет широкого набора негативных чувств.