Моральная устойчивость

Теория:
Составные части моральной устойчивости: самоуважение, ответственность, целостность, здоровый оптимизм.
Зачем? Как человек - надежен. Как работник - эффективен. Как товарищ - "удобен".

Морально устойчивый человек не мешает жить другим, распространяет вокруг себя порядок, облагораживает своим присутствием любую атмосферу.
Морально устойчивый человек имеет меньше личных проблем, приятен людям, полезен родине.
Как:

Самоуважение. За что уважать себя?
1. уважать надо всех (пока не ой), и значит, себя тоже
2. за стремление к развитию
3. за стремление сделать мир лучше
4. за уникальность
5. за готовность к смерти
6. за подвиг

Но главное, нужно уважать себя из-за того, что ты - это нечто, способное делать самостоятельный свободный выбор. Ты изменяешь вселенную по собственному желанию.

Практика:
- Не давать обижать себя.
- Вмешиваться, не проходить мимо.
- Не использовать силу там, где не нужно, не глумиться, не издеваться

Ответственность.
А) Слова:
Не говорить зря (вообще)
Произносить фразу сначала про себя, и только потом вслух
Не обещать, если не уверен
Говорить всем одно и то же (правду)
Не преувеличивать

Б) Поступки:
Если что-то не получается, пытаться снова и снова ("надо быть спокойным и упрямым"
Пунктуальность (если не получается рассчитать время движения, выходить заранее)
Вмешательство (начинать понемногу)

В) Задания:
Не брать больше 1 задания за один раз. Записывать все, что нужно по делам в тетрадь.

Целостность.
1. Признать себя собой, включая инстинкты, подсознание, чувства.
2. Примириться, "принять правила игры".
3. Наметить маршруты улучшения.
4. Не делать того, за что стыдно.
5. Если есть какая-то вина, искупать ее так, как можешь.
Во всем этом нужно отталкиваться от уверенности в себе.

Здоровый оптимизм.
А) Уверенность.
Четко знать истинную цель и те средства, которыми будешь действовать, и верить, что в этом случае все получится.
Знать, что не перестанешь пытаться, пока не получится, и тогда получится.
Знать, что будешь вкладывать все силы, и тогда получится.
Б) Хорошее отношение к жизни и людям. Источники:
- Открытое к сочувствию, к пониманию красоты сердце.
Мир красив. Люди стремятся к лучшему. Красота не вечна, а хрупка, может исчезнуть, люди смертны.
- Сознание собственной силы.
- Понимание, что ты взаимодействуешь с миром, а не стоишь с краю.

Теги: самодисциплина, самоконтроль