levi.air.ru

Правильно питаться вредно

Разместил: psy Размещено: 20 апреля 2010 21:49 Категория: Здоровье души и тела Просмотров: 680
Питаешься правильно, а ощущаешь себя мерзко? Вполне вероятно, ты очень замкнулся на здоровой еде. Это также случается.Даже термин специальный существует: орторексия - болезненное стремление питаться правильно.

1. Проверь себя, согласившись или не согласившись со следующими утверждениями. Для тебя важнее количество калорий в еде, чем ее вкус.

2. Ты относишься к своему питанию все строже, постепенно исключая все большее число "вредных" продуктов из рациона.

3. Когда ты отказываешься есть то, что очень хочется слопать немедленно, ты чувствуешь гордость за себя.

4. Блюда, которые раньше были твоими любимыми, совершенно исчезли с твоего стола, потому что они не соответствуют твоим сегодняшним представлениям о здоровой пище.

5. Когда ты все-таки нарушаешь табу и балуешь себя чем-то непозволенным, ты чувствуешь себя виноватым.

6. Оказавшись в чрезвычайных обстоятельствах (например, в командировке, в больнице, в чужом доме), ты все равно будешь изо всех сил стараться не "оскоромиться". Даже если это будет сопряжено с немалыми трудностями.

7. Ты вынужден питаться только дома, поскольку ни в ресторанах, ни в гостях не способны готовить блюда, которые ты привык есть.

8. Тебе постоянно приходится делать над собой усилие, чтобы придерживаться выбранной диеты. Со временем легче не становится.

9. Многое из того, что ты ешь, кажется тебе невкусным.

Если ты согласился с четырьмя утверждениями или больше - ты орторексик. А если ты орторексик - знай, что, по мнению диетологов, ты почти наверняка страдаешь от минеральной недостаточности, гормонального дисбаланса и нарушения обмена веществ. Потому что питаешься слишком неразнообразно и не испытывая удовольствия от еды.

Теги: отсутствуют
Комментариев нет... Вы можете сделать это первым!
Добавление комментария
Ваше имя:
E-mail:
Комментарий:
Предпросмотр Увеличить поле Уменьшить поле
Полужирный (Ctrl+B) Курсив (Ctrl+I) Подчеркнутый (Ctrl+U) Зачеркнутый (Ctrl+Shift+S) Слева (Ctrl+Shift+L) По центру (Ctrl+Shift+M) Справа (Ctrl+Shift+R) По обоим краям (Ctrl+Shift+J) Горизонтальная линия (Ctrl+H) Вставка ссылки (Ctrl+L) Вставка E-mail (Ctrl+E) Вставка картинки (Ctrl+Shift+I) Маркированный список Нумерованный список Строка списка Торговая марка Копирайт Зарегистрированный Шрифт Tab Без BB кодов
Защита от ботов:
Код с картинки:

Опрос

Чего вам не хватает?
Опрошено: 270
  • Любви
  • Секса
  • Денег
  • Уверенности
  • Спокойствия
  • Я всем доволен
Возможен только один ответ

Календарь

Июль 2017

Год назадГод вперед
ПнВтСрЧтПтСбВс
     0102
03040506070809
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      

Интересная психология

Категории

Консультации

Рекомендуем

Powered by CMS Eleanor © 2017
Страница сгенерирована за 0.067 секунд(ы). Использовано запросов: 17. GZIP включен.