Психологические статьи
Непроизвольные или навязчивые мысли
Непроизвольные или навязчивые мысли их еще называют автоматическими обычно связаны с тревогой. Это проблема людей, страдающих психическими расстройствами, но они нередко встречаются и у здорового человека (Kelly & Kahn, 1994). При паническом, обсессивно-компульсивном и генерализованном тревожном состоянии содержание навязчивых мыслей неодинаково.
Пациенты с паническими атаками, как правило, думают о начинающемся сумасшествии, приближающейся смерти, потере контроля. Навязчивые мысли пациентов с обсессивно-компульсивным синдромом связаны с агрессией, заражением и другими неприятными темами. Лица с генерализованным тревожным расстройством часто размышляют о возможных неудачах (McNally, 1996). Исследователи попытались выяснить, может ли человек научиться подавлять такие мысли, используя специальные стратегии, например отвлечение.
В одних экспериментах испытуемым удалось этого добиться (например, Kelly & Kahn, 1994), в других результат был обратный (например, Wegner, 1989). Данные ряда исследований свидетельствуют о том, что человек способен научиться ослаблять или даже искоренять непроизвольные мысли, например, пройдя курс психотерапии (McNally, 1996). Вероятно, суть заключается в развитии способности посмотреть по-новому на важные события собственной жизни. Мы вернемся к этой теме, когда будем обсуждать проблему депрессии.
Теги: навязчивые мысли, стресс реакция
Пациенты с паническими атаками, как правило, думают о начинающемся сумасшествии, приближающейся смерти, потере контроля. Навязчивые мысли пациентов с обсессивно-компульсивным синдромом связаны с агрессией, заражением и другими неприятными темами. Лица с генерализованным тревожным расстройством часто размышляют о возможных неудачах (McNally, 1996). Исследователи попытались выяснить, может ли человек научиться подавлять такие мысли, используя специальные стратегии, например отвлечение.
В одних экспериментах испытуемым удалось этого добиться (например, Kelly & Kahn, 1994), в других результат был обратный (например, Wegner, 1989). Данные ряда исследований свидетельствуют о том, что человек способен научиться ослаблять или даже искоренять непроизвольные мысли, например, пройдя курс психотерапии (McNally, 1996). Вероятно, суть заключается в развитии способности посмотреть по-новому на важные события собственной жизни. Мы вернемся к этой теме, когда будем обсуждать проблему депрессии.
Теги: навязчивые мысли, стресс реакция
Комментариев нет... Вы можете сделать это первым!
Опрос
Календарь
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
01 | 02 | 03 | 04 | 05 | ||
06 | 07 | 08 | 09 | 10 | 11 | 12 |
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
27 | 28 | 29 | 30 | 31 |