Психологические статьи
Как относиться к ошибкам
Все делают ошибки, и если вы достаточно чувствительный человек, вы трудно переживаете их. Это не просто, но нужно выносить полезный опыт даже из таких ситуаций. Коль скоро вы ошиблись и вовсе не представляете, как оставить ее в прошлом, примите на вооружение нижеследующие рекомендации.
1. Не вините себя
Вина — не очень хорошая мотивация для дальнейших действий. Старайтесь не винить себя. Посмотрите на политиков. Они на каждом шагу совершают ошибки, но это не мешает им оставаться общественными деятелями.
2. Извинитесь
За некоторые ошибки можно извиниться. При этом не нужно терять собственного достоинства, просто спокойно и искренне попросить прошения. Нужно приложить определенные усилия, чтобы признать ошибку и извиниться за нее, но иногда это необходимо, чтобы идти дальше.
3. Не зацикливайтесь на ошибках
Мозг может как магнитом притянуть относительно небольшую ошибку и превратить ее в целую катастрофу. Не зацикливайтесь на ошибке, не раздумывайте, что было бы, если бы вы поступили по-другому. Все равно ничего не изменишь. Обдумайте ошибку один раз, сделайте вывод, и забудьте о ней.
4. Не старайтесь оправдаться
Иногда ошибка никак не идет из головы и ей придается слишком большое значение, а иногда мы пытаемся оправдать себя и переложить вину на других людей. Это тоже не выход. Ошибка — это еще не конец света, и, как говорят, на ошибках учатся. Если вы будете искажать реальность, вы не сможете извлечь полезный опыт и будете совершать эту же ошибку снова и снова.
5. Скромность — ценное качество
Если человек никогда не совершает ошибок, его начинает переполнять гордость. Ошибки напоминают нам, что мы несовершенные существа. Иногда ошибки могут отрезвить нас и открыть нам новые перспективы. Не ругайте себя за то, что вы несовершенны. Важно наше внутреннее отношение, а не внешний успех и неудачи.
6. Дайте себе слово не повторять этой ошибки
Лучшее, что мы можем вынести из ошибки, — понимание, как изменить нашу будущую жизнь. Поэтому ошибки нужно воспринимать как неотъемлемую часть успеха.
7. Не теряйте чувства юмора
Иногда лучший способ пережить ошибку — воспринять ее с юмором. Не принимайте все слишком серьезно. Умение посмеяться над собой может сэкономить вам множество ресурсов. Конечно, ваше отношение должно зависеть от серьезности ошибки. Главное, не забудьте сделать из каждой ошибки правильные выводы.
Теги: самооценка
1. Не вините себя
Вина — не очень хорошая мотивация для дальнейших действий. Старайтесь не винить себя. Посмотрите на политиков. Они на каждом шагу совершают ошибки, но это не мешает им оставаться общественными деятелями.
2. Извинитесь
За некоторые ошибки можно извиниться. При этом не нужно терять собственного достоинства, просто спокойно и искренне попросить прошения. Нужно приложить определенные усилия, чтобы признать ошибку и извиниться за нее, но иногда это необходимо, чтобы идти дальше.
3. Не зацикливайтесь на ошибках
Мозг может как магнитом притянуть относительно небольшую ошибку и превратить ее в целую катастрофу. Не зацикливайтесь на ошибке, не раздумывайте, что было бы, если бы вы поступили по-другому. Все равно ничего не изменишь. Обдумайте ошибку один раз, сделайте вывод, и забудьте о ней.
4. Не старайтесь оправдаться
Иногда ошибка никак не идет из головы и ей придается слишком большое значение, а иногда мы пытаемся оправдать себя и переложить вину на других людей. Это тоже не выход. Ошибка — это еще не конец света, и, как говорят, на ошибках учатся. Если вы будете искажать реальность, вы не сможете извлечь полезный опыт и будете совершать эту же ошибку снова и снова.
5. Скромность — ценное качество
Если человек никогда не совершает ошибок, его начинает переполнять гордость. Ошибки напоминают нам, что мы несовершенные существа. Иногда ошибки могут отрезвить нас и открыть нам новые перспективы. Не ругайте себя за то, что вы несовершенны. Важно наше внутреннее отношение, а не внешний успех и неудачи.
6. Дайте себе слово не повторять этой ошибки
Лучшее, что мы можем вынести из ошибки, — понимание, как изменить нашу будущую жизнь. Поэтому ошибки нужно воспринимать как неотъемлемую часть успеха.
7. Не теряйте чувства юмора
Иногда лучший способ пережить ошибку — воспринять ее с юмором. Не принимайте все слишком серьезно. Умение посмеяться над собой может сэкономить вам множество ресурсов. Конечно, ваше отношение должно зависеть от серьезности ошибки. Главное, не забудьте сделать из каждой ошибки правильные выводы.
Теги: самооценка
Комментариев нет... Вы можете сделать это первым!
