levi.air.ru

Моральная устойчивость

Разместил: psy Размещено: 22 апреля 2010 20:56 Категория: Сила воли и мотивация Просмотров: 3612
Теория:
Составные части моральной устойчивости: самоуважение, ответственность, целостность, здоровый оптимизм.
Зачем? Как человек - надежен. Как работник - эффективен. Как товарищ - "удобен".

Морально устойчивый человек не мешает жить другим, распространяет вокруг себя порядок, облагораживает своим присутствием любую атмосферу.
Морально устойчивый человек имеет меньше личных проблем, приятен людям, полезен родине.
Как:

Самоуважение. За что уважать себя?
1. уважать надо всех (пока не ой), и значит, себя тоже
2. за стремление к развитию
3. за стремление сделать мир лучше
4. за уникальность
5. за готовность к смерти
6. за подвиг

Но главное, нужно уважать себя из-за того, что ты - это нечто, способное делать самостоятельный свободный выбор. Ты изменяешь вселенную по собственному желанию.

Практика:
- Не давать обижать себя.
- Вмешиваться, не проходить мимо.
- Не использовать силу там, где не нужно, не глумиться, не издеваться

Ответственность.
А) Слова:
Не говорить зря (вообще)
Произносить фразу сначала про себя, и только потом вслух
Не обещать, если не уверен
Говорить всем одно и то же (правду)
Не преувеличивать

Б) Поступки:
Если что-то не получается, пытаться снова и снова ("надо быть спокойным и упрямым"
Пунктуальность (если не получается рассчитать время движения, выходить заранее)
Вмешательство (начинать понемногу)

В) Задания:
Не брать больше 1 задания за один раз. Записывать все, что нужно по делам в тетрадь.

Целостность.
1. Признать себя собой, включая инстинкты, подсознание, чувства.
2. Примириться, "принять правила игры".
3. Наметить маршруты улучшения.
4. Не делать того, за что стыдно.
5. Если есть какая-то вина, искупать ее так, как можешь.
Во всем этом нужно отталкиваться от уверенности в себе.

Здоровый оптимизм.
А) Уверенность.
Четко знать истинную цель и те средства, которыми будешь действовать, и верить, что в этом случае все получится.
Знать, что не перестанешь пытаться, пока не получится, и тогда получится.
Знать, что будешь вкладывать все силы, и тогда получится.
Б) Хорошее отношение к жизни и людям. Источники:
- Открытое к сочувствию, к пониманию красоты сердце.
Мир красив. Люди стремятся к лучшему. Красота не вечна, а хрупка, может исчезнуть, люди смертны.
- Сознание собственной силы.
- Понимание, что ты взаимодействуешь с миром, а не стоишь с краю.

Теги: самодисциплина, самоконтроль
Комментариев нет... Вы можете сделать это первым!
Добавление комментария
Ваше имя:
E-mail:
Комментарий:
Предпросмотр Увеличить поле Уменьшить поле
Полужирный (Ctrl+B) Курсив (Ctrl+I) Подчеркнутый (Ctrl+U) Зачеркнутый (Ctrl+Shift+S) Слева (Ctrl+Shift+L) По центру (Ctrl+Shift+M) Справа (Ctrl+Shift+R) По обоим краям (Ctrl+Shift+J) Горизонтальная линия (Ctrl+H) Вставка ссылки (Ctrl+L) Вставка E-mail (Ctrl+E) Вставка картинки (Ctrl+Shift+I) Маркированный список Нумерованный список Строка списка Торговая марка Копирайт Зарегистрированный Шрифт Tab Без BB кодов
Защита от ботов:
Код с картинки:

Опрос

Вас легко обидеть?
Опрошено: 206
  • Нет, придется постараться
  • Только родственникам
  • Уже обидели вопросом
Возможен только один ответ

Календарь

Ноябрь 2017

Год назадГод вперед
ПнВтСрЧтПтСбВс
  0102030405
06070809101112
13141516171819
20212223242526
27282930   
Статей за этот период нет

Интересная психология

Категории

Консультации

Рекомендуем

Powered by CMS Eleanor © 2017
Страница сгенерирована за 0.064 секунд(ы). Использовано запросов: 16. GZIP включен.